RUNNING: Las ventajas de entrenar con medias de compresión
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Las medias de compresión favorecen la recuperación muscular, la oxigenación de los gemelos, evitan su movimiento, protegen tendinitis, fascitis…
Qué beneficios tiene ponerse calcetines de compresión para dormir?. Nike ES
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Si utilizas medias de compresión, mejor que sea para ayudar a la recuperación, según las últimas evidencias
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